О сайте  |  Связаться с нами  |  Соглашение
Чтобы приготовить питательный овощной суп, который смело можно назвать летним борщом, необходимы следующие ингредиенты...
Состав:
- половина литры йогурта,
- кефир – 1л
Состав:
- различная белая рыба – 700 грамм,
- средний репчатый лук
Состав:
- 300 грамм мороженой сардины,
- одна средняя морковь
Представляем для вас рецепт болгарского перца, который вы сможете нафаршировать на зиму...
Профитроли является самым распространенным десертом, а приготовить их с легкостью можно из следующих компонентов...
Хрустящие, нежные, сочные… А какой цвет и запах! Соблазнят своим вкусом и ароматом любого.
Деликатес польской кухни. Представляет собой тушеную капусту с салом, колбасками, сливами, ягодами можжевельника и приправами. Очень простое и сытное блюдо. Особой пикантности добавляет мясо оленя. Рецепт обязателен к приготовлению!
Количество продуктов распределено ровно на четыре порции...
Курочку нужно натереть солью, пряностями и карри. Затем сделайте в тушке неглубокие надрезы и положите в них небольшие кусочки чеснока. Измельчите на терке 300 грамм сыра ( можно взять колбасный), 3 дольки чеснока и смешайте с небольшим количеством майонеза...
тульская стоматологическая поликлиника Современная Стоматология в Туле. Стоматологическая клиника в Туле на улице Марата 31 известна в городе каждому, она существует уже более 20 лет. Мы используем только надежнейшее оборудование от производителей с мировым именем, что позволяет гарантировать исключительное качество лечения.
Категория: Салаты
Свежие огурцы в закуске хорошо сочетаются с отварными креветками, для ароматного вкуса добавляют к блюду обычно молотую паприку. Солится закуска по вкусу. Добавляют зеленый лук и постный майонез, если готовят низкокалорийный салат...
Категория: Салаты
Редис выращивается во многих странах мира, это растение рода редька, происхождение названия от латинского слова корень. Это однолетнее или двухлетнее растение , которое широко используется в кулинарии. Обычно в пищу используют корнеплоды, которые имеют выражение острый вкус. Такие вкусовые особенности редиса обусловлены наличием горчичных масел...
Категория: Салаты
Салат "Рассолье" относится к рыбным блюдам. Получается салатик сытным (ведь в нем присутствует мясо) и очень вкусным...
Категория: Салаты
Достоинство салата заключается в том, что в нем отсутствует майонез, хотя благодаря имеющемуся количеству жидкости салат получается влажным и нежным на вкус.
Состав:
- сто грамм консервы из лосося (можно заменить по вкусу либо горбушей, либо кетой);
Категория: Салаты
Изюминкой салата является наличие вкусненьких ломтиков мандарина.
Состав:
- двести грамм креветок. В крайнем случае, крабовых палочек;
- около трех мандаринов;
- грамм двести зеленного салата;
- пару столовых ложек майонеза.


Диета на желтках

Диета на желтках

Другими словами это диету можно назвать яичная, так как в складе в основном входят яйца, которые нужно принимать в пищу, либо в крутом, либо в вареном виде. Рассмотрим способ похудения при помощи диеты на яичных желтках.

Достаточно интересным фактом является то, что сами по себе яйца это очень полезный компонент, который содержит в себе массу белка и также полезных веществ для работы организма. Стоит понимать, что такая диета является на любителя, так как не многим людям все таки нравится вкус сырого яичного желтка, который в свою очередь может быть специфическим. Достаточно популярной стала диета на желтках именно в сиром виде, так как при варке множество компонентов и также различных полезных веществ уходят, а есть ли употреблять в пищу желток в сыром виде, то можно добиться того, что такая диета будет достаточно эффективной и будет способствовать значительному снижению веса.

Вообще в яичных желтках не содержится никаких углеводов и из этого можно сделать такое заключение, что при таком раскладе, человек будет постепенно терять вес из-за того что в его организме не будет лишних углеводов, которые в итоге превращаются в лишний вес.

Но при таких ситуациях нужно быть очень аккуратным, так как есть достаточно много случаев, что сырые яйца также могут нести в себе такое заболевание к сальмонеллезу.

Рассмотрим один рецепт, который содержит в себе питание с сырыми желтками.

На завтрак можно съедать несколько свежих фруктов или овощей. Но стоит учитывать, что при любой диете нужно отказаться от картофеля, в нем достаточно много углеводов, и бананов также стоит отказаться по той же причине.

На обед человек может съесть легкий суп из куриного филе, и так же либо один желток в сыром виде, либо же 2 отваренных желтка.

И на ужин человеку разрешается съесть тушеные овощи, либо овощи и фрукты в свежем виде.

Очень важно понимать, что при такой диете стоит соблюдать рацион, чтобы в нем не было столь крупного количества углеводов и жиров, которые очень сильно могут поспособствовать повышению веса.

Еще одним немаловажным фактором станет то, что сам по себе яичный желток, является достаточно активным компонентом, который в свою очередь может также положительно влиять на продуктивность организма и также на мозг. В нем есть достаточно много компонентов, которые в свой черед могут повышать память человека и развивать его умственные способности.

Такую диету стоит придерживаться не более 2 недель, так как у человека после этого времени сильно возрастает шанс заболеть сальмонеллезом.


 (голосов: 0)


Автор: admin | Категория: Разное | Комментарии: 0 | Просмотров: 608


Категория: Закуски
Эти вкусные маринованные яйца, хорошо постоянно иметь в холодильнике и на закуску. Яйца можно покрасить красным, заменяя воду соком свеклы.
Компоненты...
Категория: Закуски
Бананы богаты калием и витаминами, в чернике содержится значительное количество антиоксидантов, которые охраняют организм от пагубных внешних воздействий...
Категория: Закуски
Состав:
- один килограмм свежей рыбы;
- пару столовых ложек крупной соли;
Категория: Закуски
Состав:
- болгарский перец среднего размера – 10 штук,
- яблочный уксус – четверть стакана
Категория: Закуски
Состав:
- один килограмм рыбного филе;
- сто пятьдесят грамм свежих грибов;
Категория: Закуски
Эта симпатичная закуска представляет собой маленькие бутерброды, которые с удовольствием будут кушать дети.
Состав:
- два отваренных яйца
Категория: Закуски
Состав на две порции:
- треть килограмма сочной вырезки говядины;
- тридцать грамм сливоч. масла;
Категория: Закуски
Свежие помидоры, заправленные всевозможными наполнителями – неплохая закуска для любого стола.
Состав:
- кухонная соль;
Категория: Закуски
Быстро приготовляемая, слегка острая и неповторимая на вкус закуска.
Состав:
- кухонная соль;
Категория: Закуски
Канапе – это классическая закуска. В этом случае канапе отлично сочетает в себе солёную и влажную рыбу с вкусным ржаным хлебом и укропным маслом с кислинкой от лимона.