Советуем приведенные здесь цифры выписать на листочек и повесить его на кухне.
В стандартном стеклянном стакане помещаются: 325 г соли, 200 - манки, 230 - риса, 200 - сахарного песка, 160 - пшеничной муки, по 250 - сметаны или растительного масла.
Одна столовая ложка с горкой вмещает 30 г соли, 20 - сахара, 20 - муки, по 25 г риса или манки, а также 20 мл молока, 18 мл воды и 15 мл растительного масла.
В одной чайной ложке уместятся 10 г соли, по 8 г сахара, риса, муки и манки, по 5 мл воды, молока и растительного масла.
Картофелина средней величины весит около 100 г. Примерно столько же весит средний огурец.
И яблоко, и морковь средних размеров весят не более 75 г, как и луковица того же размера.
Головка чеснока весит всего 30 г.
Крупный апельсин потянет граммов на 250, а лимон - на 100-150 г.
Свежей клубники в стакане помещается ровно 120 г, черной смородины и черники -180, а малины - 110.
Самый легковесный продукт - специи: 7 лавровых листиков весят всего 1 г. Такой же вес у 30 горошин черного перца, у 15 - душистого и у 12 пряных гвоздичек.
Cовет: ягоды лучше покупать на вес, а не вымерять стаканами. Это гораздо выгоднее, тем более что цены на развесные ягоды, как правило, ниже.
http://www.zdorovienam.ru/
|
